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堀江貴文もゴーストライターを使った？
ネットニュースで「堀江氏にもゴースト 暴露し謝罪」というタイトルを見つけました。 堀江さんといえばおそらく堀江貴文さんだよね。「え～、この間、金スマの中で話題に出た ゼロ～なにもない自分に小さなイチを足していく～ を読んだばかり。まさかその本のこと？」ではありませんでした。 http://news.infoseek.co.jp/article/20140308hochi022...
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米袋バッグを手作りしました♪
以前、何のテレビ番組か忘れてしまいましたが、紙製の30kgのお米を入れる米袋をリメイクした米袋バッグを紹介していました。 作ってみたいなと思ってたところ、近くで講習会があるというので行ってきました。 ミシンを使うものもありますが、これは簡単でした。 〈作り方〉 １)まず上部を端から７cmほど固い部分を切り落とす。 ２)長さを半分に折り、折り目から内側に折り込む。...
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PR: 緊急地震速報が流れたらどう行動しますか？-政府ＩＴＶ
緊急地震速報の仕組みや実際速報を見聞きした場合に取るべき行動についてご紹介！ Ads by Trend Match
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簡単!おつまみレシピ☆たけのことさつま揚げのからし炒め
我が家では納豆にからしを入れないので小袋が貯まります。貯まると小松菜のからし和えに使ったり。今回は簡単な炒めものにしました。砂糖は使っていません。さつま揚げに甘みがあるので。 (４人分) １)たけのこ水煮(中)1本は薄切りにする。アスパラ4本は斜め薄切りにする。さつま揚げ(角形)3枚は細切りにする。 ２)合わせ調味料[練りがらし大1、酒大1、しょうゆ大1］を加えて混ぜる。...
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鶏肉レシピ☆カロリーダウンの鶏のねぎ塩から揚げ
ごま油の風味のねぎ塩ソースでから揚げがさっぱりいただけます。鶏肉はあえてカットしません。これで衣の表面積を減らすことができます。 (４人分) １)鶏もも肉2枚は余分な脂肪を取り、水気をよく拭く。 *水気をていねいに拭くことで糖質の高い片栗粉のつく量を最小限に抑えることができます ２)鶏肉に片栗粉大1と1/2を全体にまぶし、余分な粉ははたき落とす。...
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簡単!おつまみレシピ☆さば缶ときゅうりのカレーマヨあえ
さばの水煮缶詰ときゅうりをカレーマヨネーズであえたサラダ風あえものです。カロリーが気になるマヨネーズを食べられるのも、糖質オフならでは！ (２人分) １)さばの水煮缶詰(190g)1缶は缶汁をきる(汁はとっておく)。 ２)きゅうり1本は両端を切り、縦半分に切って7mm幅に切る。 ３)小さめのボールにマヨネーズ大2、カレー粉小1を混ぜ、さば、きゅうり、缶汁大1/2を加え、さばをほぐしながら混ぜました。
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簡単レシピ☆厚揚げとエリンギのツナクリーム煮
生クリームとツナ缶は缶汁ごと使った、濃厚な味わいの糖質オフレシピ。生クリームにツナの缶汁を合わせただけのクリームソース煮は簡単だし、ホワイトデーにぴったりかも。 (１人分) １)厚揚げ100gはざるにのせ、熱湯をかけて油抜きをし、一口大に切る。 エリンギは1cm幅の輪切りにする。...
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天誅～闇の仕置き人～☆ドラマに登場したお弁当グッズ
今日いよいよ最終回。泉ピン子さん演じる村田正子の娘の安否も気になりますがサナの恋の行方も気になります。 先程サナの名前がセンであることが分かりましたが。私、実は知っていました。 何故かって？ 動画サイトに書いてあったんです。さて 確かオレオレ詐欺の回に登場したのが「お弁当用マヨネーズ・ケチャップボトル」 マヨネーズ用補助キャップ1個付き。 ケチャップとマヨネーズが細く出るグッズです。...
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豆腐レシピ☆豆腐たっぷりハンバーグ
きょうはホワイトデーにふさわしく豆腐料理に。豆腐が全体の2/3とほとんどが豆腐のハンバーグ。実は肉好きの家族に「おいしくない」って言われるの覚悟してたんです。ところがこれ「びっ〇り〇ンキーより美味しい」って絶賛されたんです一緒に作ったほうれん草ののりあえのレシピも紹介します。のりの旨みが減塩にもなります。 (４人分)...
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Ｌ４ＹＯＵ＃ブロッコリーの芯レシピ
消費税アップが目前に迫って来ました。物価上昇の傾向もあり、負担がずしりと響きそう。 食品の買いだめは小額の得にしかならないし、使い切れなければ意味がない。そこで朝ドラ「ごちそうさん」ではないけれどしっかり始末して食べてあげたい。 ［ブロッコリーの健康効果］ 生活習慣病予防・目の健康をサポート・胃と肝臓を元気に・老化防止・便秘解消 栄養素のデパートと言われています...
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お買い物☆消費税アップ目前だから
木村拓哉さん出演の宮本武蔵を観たかったのですがチャンネルを譲って録画することに 保田圭さんが出演してた世界ふしぎ発見!。保田さんのブログに、渋い美濃焼きの小鉢があったんですけど。ダイソーで買ったんだそう。 世界…言えばHITACHI Inspire the Nextでお馴染みですね。そこで思い出した そうだ!照明の蛍光ランプを買って来たんだ。 微々たるものですが今の内に買えるものをと思いまして。...
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ブロッコリーレシピ☆ブロッコリーとめかぶの梅おかかあえ
「野菜がたりない!」と思ったときに、ひとつだけ選ぶとしたらブロッコリーがおすすめ。 いろんな栄養素が一度に摂れ、話題の成分も含まれてる、今注目の野菜。まるで栄養素のデパートなんです これはとろとろのめかぶがブロッコリーによく絡んだ最近のお気に入りのレシピ サブのおかずに、おつまみに糖質オフダイエットに (２人分)...
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菜の花レシピ☆豆腐と菜の花のさっぱりみそ炒め
菜の花を見かけると春が来たんだなという気がします。おひたしにされることが多い菜の花ですが豆腐と合わせてみそ風味の炒めものにしてみました。 １)菜の花1束は少しかために塩ゆでし水に放し、粗熱が取れたら水気を絞り3cm位に切る。 ２)フライパンにごま油大1をひき、菜の花を炒め水分を飛ばす。水切りした木綿豆腐150gを手で崩し入れ、水分を飛ばす。...
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ノンストップ＃焼肉のたれレシピ
輝け☆企業の公式レシピのコーナーでエバラ焼肉のたれの「黄金の味」を使った炊き込みご飯とまぐろの漬け、麻婆豆腐が紹介されました。その３つのレシピを紹介します。金スマではから揚げが紹介されたことがありましたね。 炊き込みご飯に入れる黄金の味（中辛）の割合はご飯１合に対して黄金の味大さじ２杯を加えるだけ。 ☆黄金の炊き込みご飯（４人分）...
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簡単!厚揚げレシピ☆厚揚げ麻婆
「厚揚げメニューが浮かばない～♪」というCMがありましたが。 麻婆豆腐の豆腐の代わりに厚揚げで作ってみました。 最後にふりかけた長ねぎのみじん切りであっさりいただけます (２人分) １)厚揚げ1枚は油抜きをして一口大に切り、ニラ100gは3cmの長さに切る。長ねぎ1本はみじん切りにし飾り用を少し取り分けておく。 ２)フライパンにごま油大1/2をひき、長ねぎを炒め、厚揚げを炒める。...
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猫☆夜の訪問
以前、我が家のにゃんこ(オス)が子猫を連れてくると書いたことがあるんですが覚えている方いらっしゃいますか？ しばらく子猫が来なかったのですがひと回り大きくなって来てくれました 今まで子猫が警戒してなかなか近づけなかったのですが、ようやく親子一緒に写真を撮ることができました 長いこと猫を飼ったことがありますがオス猫（パパ）のところへ一緒に来る子猫なんて初めてです。...
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