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元看護師・保険師が教える太らないパンの食べ方
「太らないパンの食べ方」を、“パン中毒”だった保健師が教えます女子SPA！より 「食べて痩せるダイエット専門家」の松田リエです。私自身が12キロ痩せた経験と、保健師の知識をもとに、著書『ずぼら瞬食ダイエット』やWeb、個別レッスンなどでダイエット法を発信しています。今回は、「パンで太らないポイント」についてお伝えしていきます。...
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今日の簡単！ヘルシー晩ごはん
今日の晩ごはんは、何か魚が食べたくて。あり合わせの彩り野菜をサッと炒めてあんかけにしました。野菜は細切りにすることで、火の通りが早く時短に。あんかけにすると冷めにくい魚はレンチン。味付けは塩こうじのみなので、簡単で楽チンですよ塩こうじだけでは、物足りないと言う方は、少ししょうゆを加えるといいですよ。（２人分）マダラの切り身２切れ塩こうじ小１しめじ６０gにんじん２０g長ねぎ２０g小松菜２０g...
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簡単！節分レシピ”♡キンパ(韓国風のり巻き)♡【#巻き寿司 】”
マツコの知らない世界でホットケーキミックスの人として紹介されたMizukiさん。インスタライブでキンパを動画にあげておられました。...
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旦那様にぞっこん！？”待ちぼうけスタイル”
何だか無性にかわいくて。リブログさせていただきます。旦那さんがそんなに恋しいのそこまで愛されてる旦那さんは幸せだね。まさにキュンですキュン死しそうです。私だったらノックアウトです。
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バレンタインレシピ♡混ぜて焼くだけ！ミニチョコパウンドケーキ
マツコの知らない世界でホットケーキミックスの人して紹介されたMizukiさん。 混ぜて焼くだけのミニチョコパウンドケーキを、コッタで紹介していらっしゃいましたよ。 こちらはホットケーキミックスを使ったレシピではないんですけど。...
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ズボラ飯のランチ～ヒルナンデスで紹介された業務田スー子さんのレシピ
昨日、ヒルナンデスで業務スーパーの特集がありました。その中で業務田スー子さんがダイエットの味方！糖質オフのレシピが紹介されました。そのレシピとお昼ご飯のズボラ飯を紹介します。オートミールビビンバ（２人分）使用した業スー商品は・・・ビビンバの具３００g１５９円６種類の野菜もやし・にんじん・きくらげ・いもづる・ぜんまい・山セリ...
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今日は節分の日～何で大爆笑？
追い払いたいものある？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう 追い払いたいもの。それは母と姉の口の悪さです。 今日は恒例のお茶飲み会に行って来ました。参加費は１００円。除雪をしてからだったので、開始時間より少し時間が遅れてしまいました。お茶とお菓子とコーヒーをいただきました。参加者のどなたかが差し入れしたたくあんと一緒に。社会福祉協議会主催。手作りのたくあんは、久しぶり...
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節分だけど昨日の晩ごはんは？
昨日は節分と言うことで、多くの方が恵方巻を食べたのでしょうね。私もキンパで恵方巻にする予定でした。皆さんの恵方巻はどんなかな？豪華な海鮮巻き？太巻き寿司？キンパ？...
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保阪尚希さん年商ならぬ１日で３億８千万円！？
保阪尚希 通販売り上げ１日３億８千万円 ＴＶ話術３０分しゃべりドン！一気に電話鳴るデイリースポーツより「ホンマでっか！？ＴＶ」に保阪直樹さん改め尚希さんが出演されたそうですが。放送は観ていませんでした・・・以前、通販の売り上げがすごいとは聞いていたんですが、そこまでとはビックリ １日ですからね。1日でですよ年商でも十分すごいのに笑いが止まらないかも...
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