ゴーヤー、食べたことある？
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食べたことあります。
始めは、あの苦みが苦手で。
佃煮にすると、ゴーヤの苦みが苦手な人でも食べれると聞いたので、作ってみたら、食べれるようになりました。
それから、段々とチャンプルーとかも食べれるようになりました。
美容と健康にいいと言われていますよね。
ゴーヤでよく作るのが、こちらのウインナーを使ったゴーヤチャンプルー
です。
お勧めなのは、ゴーヤのかば焼きです。これ大のお気に入り
ただ衣をたっぷりつけるので、糖質制限ダイエットしている方には、不向きです。
１年前に書いた記事です。
