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Channel: 料理大好き♪まりこのブログ
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今日の晩ごはん☆チンなすのごま和え

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今日の晩ごはんは、エビフライにしました。今、海鮮ってお高いですよね。だから一番手に入りやすいバナメイエビにしましたニヤリ

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ソースはタルタルソースに。いぶりがっこのタルタルキラキラ

チョキしば漬けやゴーヤのピクルスはあるけど、いぶりがっこは初めてビックリマーク

以前、テレビでカルディの特集があった時に、紹介していたんです。

それで食べてみたくて・・・しょうゆ風味のタルタルも美味しかったですよ。

実は、レタスとレタスにあるレモンは、フェイクなんですよウインク

一番上だけフェイクで、後はサニーレタスを。

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スーパーの総菜についていて、とっておいたんですチョキ

レタスはよく見かけるけど、レモン付きは初めて見ました目

【チンなすのごま和え】(2人分)

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チンなすとは、レンジでチンしたもの。だいたい想像つくよね。

「なすの皮は、天然ラップだから、丸ごとのなすをレンチンするときはラップは不要なんですよ」ベル

なす3本

A

すりごま(白)・砂糖・しょうゆ各大1

1)なすは破裂防止にヘタの周りに包丁でぐるりと切り込みを入れる。耐熱皿の中央を開けてなすを並べる。

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2)ターンテーブルに割り箸を2膳おき、1)の皿をので、電子レンジ500wで7分加熱。

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3)取り出したら、ヘタとガクを切り落とし、縦4~6等分に切り、長さを半分に切る。

4)合わせたAで3)のなすを和える。

あり合わせの具だくさんみそ汁とごはんでした。

 

 

背ワタがとってあるって、嬉しい。意外と手間がかかるし。

あの背ワタと言うのは、排泄物だからね・・・

 

 


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