今日の晩ごはんは、レシピのいらない！頑張らなくていい！やる気がなくても作れるレシピです。
「オムナポリタン」
今日は、
病院に１年に１回の定期検査の結果を聞きに行って来ました。
今回は初めて自分で予約しました。
今まで旦那さんが予約してくれていたんです。
１年に１回だからよく覚えていなかったんですが、聞いてみると去年は３月１４日だったと聞いたような。
「がんの所見はありません。血液も大丈夫です。
腎臓も肝臓も問題ないけど、貧血ですね。まあ問題ないね」
別の病院では、健康診断の要再検レベルと言われたけど、医師によっていうことが違うんですよね
数値は同じくらいなのに。
貧血には鉄のフライパンや鉄瓶がいいんですが。
鉄のフライパンは重いし、手入れも必要。鉄瓶は高級品だし我が家にはないし。
１つだけありました
南部鉄器のステーキ皿
よく考えたらスキレットもあったけど、思いつかなかった。
昨日、放送されたオモウマい店にナポリタンが出てきたんですが。
それ風にしました。オモウマい店では、トマトパスタを鉄板の中央に置き、オムレツの卵液を周りにぐるり。
上からナポリタンの具のトマトソースにチーズを溶かしたものを、のせていました。
【作り方】
・ステーキ皿に油をひき、直火にかける。
・溶き卵に牛乳少量と塩こしょうを混ぜたものをひく。
・業スーのナポリタンサラダを中心に盛り付ける。
中央にスライスチーズをのせて、ドライパセリをかけただけ。
超簡単でしょ
ナポリタンサラダはパスタに火が通っているからね。玉ねぎも入っているし。
調理されているから、時短にもある
スライスチーズは、とろけるタイプを使いたかったけど、まだ封を切っていなかったので、封を開けてある普通のスライスチーズを使いました
後は業スーの処分品で買った「４種類の果実入りフルーツカップミックスフルーツ」食べきりサイズの４個入り。
フルーツは、雪梨・黄桃・パインアップル、さくらんぼ
冷やしてそのまま。ヨーグルトやアイスのトッピングに使えるというもの。
賞味期限は来年の２月。
なぜ処分品になったかというと、パッケージの点線が破れていたから。セロテープで貼り付けてありました。
人様にあげるならともかく、おうちで食べるには箱が破れたくらいなら、十分食べれる。賞味期限も長いしね
ヒルナンデスでスー子さんが子供でも作れると話していたレシピ。
３つの材料で5分でできるグラタンのレシピはこちら
包丁もいらない 菜箸だけあればいい。
今朝は、くろちゃんに起こされました。
くろちゃんは私の顔のすぐ前で、座っていて鳴き続けていました。
「起きて」と言うことなみたい。でもいざ体を起こすと、横になっていました。どういうことなんじゃ～
こちらの猫ちゃんは実家にいる猫で、名前はブラックと言います。
家はくろちゃんで実家はブラック。
真っ暗で写真は無理だし、フラッシュはくろちゃんにはまぶしいので、イメージでブラックの写真を選びました。
ブラックは、１年も会わなくても私のことを覚えてくれています。
母の部屋にいると、私を鳴いて呼ぶんです。
ブラックは、人間で言うと８０歳以上のおばあちゃん。でも私のことは忘れないんです。詳しいことは下の記事で。
