今日は、更新手続きをしていた車の免許証を取りに行って来ました。
そして普通タイヤをお願いしていたので、今までのタイヤの組み換えの為に、タイヤを届けてきました。
簡単な作り置きおかずを作りました。
「もやしのナムル」と食物繊維の代表の「ごぼうとちくわのソースきんぴら」
余談ですけど、セリアの大ヒット商品のとにかく洗いやすい保存容器。ダイソーにもあると聞いたんですが。キャンドゥにもありました
左の容器はセリアのとにかく洗いやすい保存容器です。
もやしはスーパーで９円でした
きんぴらは、定番ではなくてソース味。
王様のブランチで、埼玉県川口市が本当に住みたい街大賞で
関東１位
になったとやっていたので。ソース味に挑戦
鳩ケ谷地区は、ブルドッグの工場があり、８７年も前に設立したそうで。
鳩ケ谷の方は、トマトにソースをかけたり、焼うどんにソースを使うとか。ソース揚げまんじゅうやソースカステラと言ったソースグルメが
あるそうで。
【もやしのナムル】（作りやすい量）
もやし１袋
にんにく・しょうがのすりおろし適量 チューブなら２cmくらいかな？
鶏ガラスープの素大１/２
すりごま大１
ごま油少々（風味付け程度）
塩こしょう少々
１）鍋にお湯を沸かし、シャキシャキ感が残る程度に、サッとゆで
ざるでお湯をきる。
２）１）をボウルに入れ、熱いうちに鶏ガラスープの素と塩こしょうを入れて混ぜる。
他の材料を和えて完成！
【ごぼうとちくわのソースきんぴら】（２人分）
食物繊維約５．７g(１人分）
青のりは色が悪くなってしまいましたが
ごぼう２００g
ちくわ４本
青のり適量
ごま油大１強
酒大２
ウスターソース大２と１/２～大３ 半量で大１と1/２くらい入れました。
１）ごぼうはたわしでよく洗い、ささがきに切る。さっと水にさらして
水気を切る。ちくわは斜め薄切りにする。
２）フライパンにごま油をひいて熱し、ごぼうを入れて３分くらい炒める。ちくわを加えてさっと炒め、酒・ウスターソースを加え、全体にからむまで１分くらい炒める。
器に盛ったら、青のりを振る。
ずっと欲しかった話題の四角いフライパン購入しました。
四角い形だから、狭い場所でもちょこっと置けて収納できる。
新生活にお勧め
IH対応となっていますが、ガスでも使えます
人気ブロガーさん愛用
名前の通りスッと立つ！スッととる！スッとお料理できる
買ったのは、２０cmのこちらのタイプ。ガラスふたもついてるよ
早く届かないかな～
送料無料は嬉しい
今までは送料がかかるのが、多かったの！
色はグレージュもあり。IHの方なら、色が付きにくいから、こちらも
いいね。
セットはサイズ兼用のふた付きで、おまけが選べるよ