Quantcast
Channel: 料理大好き♪まりこのブログ
Viewing all articles
Browse latest Browse all 3910

傷みにくい作り置きおかず☆豚肉と小松菜のしょうが焼き

$
0
0

作り置きおかずは、今の季節、痛みが気になりますよね。

お子さんがいらっしゃる方は、夏休みに入ると忙しくなりますし。

そこで活躍するのが、酢・生姜・唐辛子を使ったおかず。

生姜には、抗菌作用がありますし、すりおろしでも、刻んでもよし。

気になる方は、しょうが汁でもOK

冷蔵で5日くらい持ちます。

KIMG0973.JPG

豚小間肉と小松菜のしょうが焼きレシピ

(作りやすい量)

豚小間肉200g

小松菜1袋

注意小松菜は水分の少ない野菜なので、傷みにくいキラキラ

酒大1

合わせ調味料

しょうゆ大2

砂糖・みりん各大1

しょうがすりおろし小1(チューブでもOK

 

油・片栗粉

1)豚肉は大きいものは一口サイズに切る。

酒を振っておく。片栗粉を薄くまぶす。

2)小松菜は茎と葉に分けて、それぞれ2cmくらいの長さに切る。

きちんと洗って砂を落とす。

Effect_20210719_094004.jpg

ざるで水気を切り、耐熱容器に茎を入れ、その上に葉を乗せる。

ふわりとラップをかける。

電子レンジ500wで2分半加熱し、ざるにあげて触れるくらいになったら、水気を絞る。

3)フライパンに油をひき、豚肉を表面の色が変わるまで炒め、小松菜を炒め合わせる。

4)合わせ調味料を加え、水分が程よく飛ぶまで炒める。

 

保存・温め・調理まで幅広い用途で使えて便利。長持ちします。

重ねてスタッキングもできる。

ちょっと重いけどね。

 

 

1年前に書いた記事です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 


Viewing all articles
Browse latest Browse all 3910

Trending Articles