きょうの昼ごはん♪

11/3(木)昼食 1日1600kcal
・鶏もも肉の生姜しょうゆ焼き
付け合わせ(もやし、いんげんの炒め煮)
・刻み昆布の炒め煮(油揚げ、にんじん入り)
・小松菜のおひたし
・バナナ1/2本
・ごはん(魚沼産)
・ほうじ茶

きょうは昼食前にセブンで700円買うごとのクジで、カフェラテをもらったので半分位飲んだんですが…
血糖値コントロールをしていて、数値が高いと傷の治りが悪いそうなんです。点滴に薬を追加されてしまいました。